হার্ট অ্যাটাক একটি ভয়াবহ স্বাস্থ্য সমস্যা, যা জীবনের জন্য হুমকি হতে পারে। তবে এটি হঠাৎ করে হয় না; এর আগে শরীর কিছু সতর্ক সংকেত দেয়, যা আমরা প্রায়শই উপেক্ষা করি। এই লক্ষণগুলো সম্পর্কে সচেতন থাকলে সময় মতো ব্যবস্থা নেওয়া সম্ভব এবং জীবন বাঁচানো যেতে পারে।
এখানে হার্ট অ্যাটাক হওয়ার আগে শরীর যে ৭টি সতর্ক সংকেত দেয়, তা আলোচনা করা হলো:
১. বুকে অস্বস্তি বা ব্যথা
এটি হার্ট অ্যাটাকের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ। বুকে চাপ, চাপা ভাব, বা ব্যথার অনুভূতি হতে পারে। ব্যথাটি বুকের মাঝখানে শুরু হয়ে কিছুক্ষণ স্থায়ী হয় বা বারবার আসতে পারে। অনেকেই এই ব্যথাকে গ্যাসের সমস্যা বলে ভুল করেন।
২. শরীরের অন্যান্য অংশে ব্যথা ছড়িয়ে যাওয়া
বুকে ব্যথা শুরু হয়ে তা শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে যেতে পারে। বিশেষ করে বাম হাত বা কাঁধে, পিঠে, গলা, চোয়াল বা পেটে এই ব্যথা অনুভূত হতে পারে। এই ধরনের ব্যথাকে হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়।
৩. শ্বাসকষ্ট
কোনো শারীরিক পরিশ্রম ছাড়াই যদি আপনার শ্বাস নিতে কষ্ট হয়, তবে এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ। বুকের ব্যথার আগেও এই লক্ষণ দেখা দিতে পারে।
৪. ঘাম হওয়া
হঠাৎ করে ঠাণ্ডা ঘাম হওয়া, বিশেষ করে যখন আপনার কোনো শারীরিক পরিশ্রম হচ্ছে না, তখন এটি হার্ট অ্যাটাকের একটি পূর্ব লক্ষণ হতে পারে।
৫. বমি বমি ভাব বা মাথা ঘোরা
বমি বমি ভাব, বমি, হালকা মাথা ঘোরা, বা মাথা ঘোরার অনুভূতিও হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ হতে পারে। নারীদের মধ্যে এই লক্ষণগুলো বেশি দেখা যায়।
৬. অতিরিক্ত ক্লান্তি
কোনো কারণ ছাড়াই যদি আপনি হঠাৎ অতিরিক্ত ক্লান্ত অনুভব করেন, তবে এটি হার্ট অ্যাটাকের একটি লক্ষণ হতে পারে। এটি হৃদপিণ্ডের দুর্বলতার ইঙ্গিত দেয়, কারণ হৃদপিণ্ড তখন শরীরকে প্রয়োজনীয় অক্সিজেন সরবরাহ করতে পারে না।
৭. অনিয়মিত হৃদস্পন্দন
আপনার হৃদস্পন্দন যদি খুব দ্রুত বা অনিয়মিত হয়, তবে এটিও একটি সতর্ক সংকেত।
যদি আপনি উপরের যেকোনো একটি বা একাধিক লক্ষণ হঠাৎ করে অনুভব করেন, তাহলে দেরি না করে দ্রুত জরুরি চিকিৎসার জন্য কল করুন বা হাসপাতালে যান। সঠিক সময়ে চিকিৎসা গ্রহণ করলে হার্ট অ্যাটাক থেকে জীবন বাঁচানো সম্ভব।
